手羽元とジャガイモの煮込み

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

お酢を入れて煮ることで柔らかで、さっぱりしていて、子どもでも食べやすく喜んで食べてくれます。こっくりおかずでアテにも。
このレシピの生い立ち
手羽元が安かったのでたくさん買い、まとめて作りました。
ジャガイモをプラスして、ボリュームもアップして晩のおかずにぴったりでした

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材料

4人分
  1. 手羽元 15本
  2. ジャガイモ 3個
  3. ごま 大さじ1
  4. しょうが 1かけ
  5. 調味料
  6. 200cc
  7. 大さじ3
  8. 砂糖 大さじ2.5
  9. みりん 大さじ2
  10. 醤油 大さじ3
  11. 米酢 大さじ4
  12. ほんだし 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、手羽元を入れ、表面に焼き色をつける

  2. 2

    ジャガイモは3個4つ切りにして、水にさらしておく

  3. 3

    さらにジャガイモをいれいためる

  4. 4

    フライパンに調味料をいれ中火にする

  5. 5

    アクを取りながらみて、落としぶたをして20分くらい煮込む。様子をみながら煮込み時間調整してください

  6. 6

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レシピ作者

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
に公開
かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみなど不定期にアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者ヨガパーソナルトレーナークックパッド福岡座談会1期生
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