むくみ解消♪「冬のデトックススープ」
Lunagohan @cook_40127697
朝も夜も「まず温かいものを一杯♪」
食べやすいピリ辛トマト味の
簡単・デトックススープです
このレシピの生い立ち
ホルモンの影響なのか「モチモチ大福顔」
それが元に戻ったデトックススープです
どんなサプリよりも効きます☆
美味しいダシとお野菜に感謝＾人＾
むくみ解消♪「冬のデトックススープ」
朝も夜も「まず温かいものを一杯♪」
食べやすいピリ辛トマト味の
簡単・デトックススープです
このレシピの生い立ち
ホルモンの影響なのか「モチモチ大福顔」
それが元に戻ったデトックススープです
どんなサプリよりも効きます☆
美味しいダシとお野菜に感謝＾人＾
作り方
- 1
これと塩があれば、何しでかそうが絶対美味しいスープになるよ☆
無い場合は顆粒コンソメでOK♪
-
- 2
お水にダシを入れ弱火で3分煮出したら、塩とケチャップを入れてよくかき混ぜる
その間にお野菜をザクザクカット
- 3
スープの中に野菜を入れ弱火で20分コトコト煮込んで完成♪
お好みで最後にオリーブオイルを
-
コツ・ポイント
※冬はお高めの「セロリ」さん
実はカリウムたっぷりで、身体の余計な水分を流してくれるよ
※セロリは「キャベジン」もあるから胃腸を守りリラックス効果もあるらしいですヨ
お酒が増える忘年会シーズンに♪
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