レンコンとかぼちゃのアーモンドサラダ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

かぼちゃの甘味、レンコンのシャキシャキ、アーモンドのカリカリ感がクセになりやみつきになりますよ♪

このレシピの生い立ち
家にあった野菜を使って作ってみました✨

レンコンとかぼちゃのアーモンドサラダ

かぼちゃの甘味、レンコンのシャキシャキ、アーモンドのカリカリ感がクセになりやみつきになりますよ♪

このレシピの生い立ち
家にあった野菜を使って作ってみました✨

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材料

2人分
  1. かぼちゃ(種と綿を取る) 200グラム
  2. レンコン 70グラム
  3. アーモンド 20グラム
  4. ☆マヨネーズ 大さじ3
  5. ☆醤油 小さじ2
  6. ☆お酢 小さじ1
  7. かつお節 1袋(2.5グラム)
  8. ☆塩 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは2センチの角切りに
    レンコンは酢水にサッと浸けてから
    粗く刻み、耐熱ボウルに入れラップをかける

  2. 2

    電子レンジ600w3~4分加熱する

  3. 3

    ラップを取り外し
    粗く刻んだアーモンド、☆印を加えて優しく混ぜる

コツ・ポイント

アーモンドが苦手な方は入れないでもかまいません

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