美肌＆便秘解消！だしがらふりかけ

出しがらに水をひたひたに入れて、ミキサーにかける。
ハンドミキサーは低速で始めて下さい。溢れます（ﾟдﾟlll）

レンジで5分〜10分加熱して水分をとばす。お皿に付きやすいので、ゴムベラで塊をほぐしながら時々かき混ぜる。

最初は強火寄りの中火でフライパンで乾煎りする。段々火を弱めつつ、９割サラサラになったら後は弱火か余熱で乾燥させる。

調味料とすりごまを入れると一瞬で水分が飛ぶので、ザッと全体を混ぜたら出来上がり！

すぐ使わないときは手順５の後、冷まして冷凍庫へ。このまま餃子やハンバーグに好きなだけ混ぜて使えます。