クラッシュタイプところてん。
ellatnu @cook_40076365
なんか食べたい。でも面倒くさい。手軽なものは大抵高カロリー。とりあえずこれを食べましょう！水分補給も兼ねます。
このレシピの生い立ち
妊婦。間食多いし毎回食べ過ぎちゃう！食事の前にこれ一杯。
クラッシュタイプところてん。
なんか食べたい。でも面倒くさい。手軽なものは大抵高カロリー。とりあえずこれを食べましょう！水分補給も兼ねます。
このレシピの生い立ち
妊婦。間食多いし毎回食べ過ぎちゃう！食事の前にこれ一杯。
作り方
- 1
小鍋に水と粉かんてんを入れて、火にかけ沸騰させる。タッパーなどにいれ冷ます。
- 2
箸などで、格子状に切れ目をいれ、からし、酢、醤油をかけてなじませる。
器に盛ってきざみ海苔をたっぷりかける。召し上がれ。
コツ・ポイント
ダイエット、これだけ食べたら急に体重は落ちるけど、代謝も落ちます。必要な栄養素は摂取しつつ、あくまでドカ食いや間食を減らす補助として利用しましょうトコロテン。
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35あんちゃんmam -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19461231
