旬野菜インゲンとジャガイモのホクホク鶏煮

きょんきょん5570
きょんきょん5570 @cook_40059626

旬のいんげんを使った、ごはんが進むちょっと甘辛いおかず。今の時期のインゲンはふっくら美味しいです。
このレシピの生い立ち
いんげんたくさん食べる^^ことから。煮物専門なので^^いんげんがふっくらして美味しかった。

旬野菜インゲンとジャガイモのホクホク鶏煮

旬のいんげんを使った、ごはんが進むちょっと甘辛いおかず。今の時期のインゲンはふっくら美味しいです。
このレシピの生い立ち
いんげんたくさん食べる^^ことから。煮物専門なので^^いんげんがふっくらして美味しかった。

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材料

  1. じゃがいも 3個
  2. いんげん 10本
  3. 鶏もも肉 1枚
  4. 玉葱(中) 1個
  5. 砂糖 みりん 大2ずつ
  6. 醤油 大2 1/2
  7. ほんだし(顆粒) 小1
  8. 鰹節 1パック
  9. 大1

作り方

  1. 1

    1.ジャガイモは乱切りに玉葱はくし切り、いんげんは半分、もも肉は一口大に切る。

  2. 2

    2.いんげん以外を鍋に入れ炒める。ジャガイモが半透明になったら調味料とかぶるくらいの水、いんげんを入れて煮る。

  3. 3

    3.水分が半分に減ってきたら鰹節をふりけ煮詰める。

コツ・ポイント

水気がなくなるまでほおっておくこと。半透明になるまでいためることです。鰹節はかたまらないように。風味がでます。

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