優しい❁おからバナナケーキ

gomamiso
gomamiso @cook_40202125

おからとたっぷりバナナで、腹持ちの良いしっとりケーキです。
小分け冷凍保存で、日々のちょっとしたおやつにも♪
このレシピの生い立ち
バナナ救済のための、覚書です^^;

優しい❁おからバナナケーキ

おからとたっぷりバナナで、腹持ちの良いしっとりケーキです。
小分け冷凍保存で、日々のちょっとしたおやつにも♪
このレシピの生い立ち
バナナ救済のための、覚書です^^;

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材料

  1. バナナ 大2本(300g)
  2. 薄力粉 80g
  3. おから 100g
  4. 卵黄 2個
  5. グラニュー糖 40g
  6. 卵白 2個
  7. ・グラニュー糖 20g
  8. マーガリン(無塩バター) 30g
  9. 牛乳 1/4カップ(50cc)
  10. レモン 適量

作り方

  1. 1

    バナナはフォークで潰し、レモン汁を和えておく。
    ○は小鍋で直接or湯煎にかけて溶かしておく。

  2. 2

    卵を卵黄と卵白に分ける。
    ★卵黄生地↓
    大きめのボウルに卵黄を溶き、砂糖を少しずつ加えながら白っぽくなるまで混ぜる。

  3. 3

    バナナ、おからも加える。小麦粉はふるい入れ、1の○も加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    オーブンを180度予熱する。
    型にクッキングシートを敷き、薄く油を塗っておく。

  5. 5

    ★メレンゲ↓
    冷やしておいた卵白に、砂糖を少しずつ加えながらハンドミキサーで泡立てる。
    (ひっくり返しても落ちない位!)

  6. 6

    3の卵黄生地に、メレンゲの1/3量を加えて馴染ませる。
    残りのメレンゲを加え、底から持ち上げるようにさっくりと混ぜる。

  7. 7

    型に流し入れ、型ごとやや高い位置から数回落とし、大きな気泡を抜く。
    180度で35~40分焼く。

  8. 8

    焼き上がったら、再び数回たたき落とす。
    粗熱がとれたら切り分ける。

コツ・ポイント

*とにかく、バナナたっぷり、おからたっぷりでずっしりケーキです!
卵をしっかり泡立てることで、きめ細かい口どけになります♪
*冷やして美味しいです。(私は冷やし派です❤)
*食べきれない分は1個ずつラップで包み、保存袋に入れて冷凍出来ます。

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