☻アスパラの皮を剥いて湯がいて、
その後、５cm間隔で切りそろえてください。☻

にんじんと山芋も皮を剥いて、５cm×１.5cm×1.5cmくらいで切りそろえてください。（長方形です。適当で大丈夫です）

☻切れてるチーズを３枚重ねでとって、細長くなるように３当分してください。（チーズはお好みで量を変えてください）☻

☻それぞれの食材が同じくらいの長さに切りそろったのを確認して下さい。☻

☻豚肉をまな板に広げて出し、片面に塩コショウを少々振ってください。そのあと裏返してください。☻

☻広げた豚肉の上に、先ほど切りそろえたチーズ１個、にんじん１個、アスパラ１個、山芋２個乗せて、お肉で巻いてください。☻

☻巻いたお肉に、小麦粉をまぶしてください。お肉全体に小麦粉が付くようにまぶして、最後に余分な小麦を落としてください。☻

☻フライパンを中火にして焼いて下さい。全面に焼き色が付くように順に焼いてください。蓋をすると火が中まで通ります。☻

☻完成です！盛り付けて美味しくいただきましょう。☻