鳥むね肉バジル焼き

さやまめこ
さやまめこ @cook_40070340

簡単低カロリー高たんぱく★
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューです★

鳥むね肉バジル焼き

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 150グラム
  2. バジル 大さじ2
  3. しめじ 1袋
  4. プチトマト 6個
  5. 塩コショウ 少々
  6. レモン 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉はそぎ切りにし、塩コショウして、バジルをまぶす。

  2. 2

    しめじは小房に分ける。

  3. 3

    クッキングシートに鶏肉、しめじ、プチトマトをのせ、200度のオーブンで15分焼き、塩コショウ、レモン汁で食べてください。

コツ・ポイント

ささみでしても、ヘルシーで簡単です!

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