竜田揚げのせぶっかけうどん

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クックYACCO @cook_40136435

肌に良いビタミンB6を含んだカツオを香ばしい竜田揚げにし長芋、みょうがをあわせました。
このレシピの生い立ち
食べごたえがありヘルシー。香ばしい竜田揚げと長芋、みょうがの食感のバランスがのど越しのいいうどんにあいます。

竜田揚げのせぶっかけうどん

肌に良いビタミンB6を含んだカツオを香ばしい竜田揚げにし長芋、みょうがをあわせました。
このレシピの生い立ち
食べごたえがありヘルシー。香ばしい竜田揚げと長芋、みょうがの食感のバランスがのど越しのいいうどんにあいます。

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材料

1人分
  1. 茹でうどん 200g
  2. かつお 60g
  3. しょうが 少々
  4. 醤油 少々
  5. 少々
  6. 片栗粉 少々
  7. 適宜
  8. 長芋 40g
  9. なす 30g
  10. コーン 少々
  11. みょうが 少々
  12. きざみねぎ 少々
  13. めんつゆ 1袋

作り方

  1. 1

    かつおはしょうが、醤油、酒で下味をつけておく。

  2. 2

    下味をつけたかつおの水気をとり、片栗粉をまぶして揚げる。

  3. 3

    長芋は皮をむいてすりおろす。

  4. 4

    なすはいちょう切りにし、油でさっと揚げる。

  5. 5

    茹でうどんとめんつゆを丼にいれレンジアップし、具を盛り付けきざみねぎをのせればできあがり。

コツ・ポイント

臭みをとるためかつおの下処理をしっかりしましょう。

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