韮とモヤシのたらこあえ

☆mamingo☆
☆mamingo☆ @cook_40137307

たらことにんにく味で、元気がでる一品です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で、1品作ってみました(^-^)

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材料

3~4人分
  1. にら 一束
  2. もやし 一袋
  3. たらこ 1/2腹くらい
  4. ごま 小さじ2くらい
  5. ※醤油 適量
  6. にんにく 1/4かけくらい

作り方

  1. 1

    韮は洗って3㎝くらいにカット。もやしも洗い、韮とモヤシを鍋でさっと茹で、ざるにあげる。

  2. 2

    冷ました①の水気を絞り、ボールにいれ、ほぐしたたらこと※ごま油、醤油を入れ、混ぜ合わせたら出来上り。

コツ・ポイント

七味や一味とうがらしでピリ辛味にしたり、明太子であえても美味しいです。

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レシピ作者

☆mamingo☆
☆mamingo☆ @cook_40137307
に公開
おなか空いた~、何かないの?が口癖だった一人息子が大学生になり、離れた土地での寮生活を始めました。朝晩食事付きの寮ですが、日曜祝日は出ないので、共同キッチンで自炊をするそうです。簡単に作れる料理等をクックパットで学び、息子へシェアしたい、また冷凍等工夫を凝らして、たまには息子が楽できる様な料理を送ってあげたいなぁ~と考えているアラフィフ母です。どうぞ宜しく(^.^)(-.-)(__)
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