お手軽♪砂糖なしスイートポテト

Noz0suKe
Noz0suKe @cook_40153456

砂糖なし!さつまいもの優しい甘さのスイートポテト♪
レンジとトースターでとってもお手軽です(*^^*)
このレシピの生い立ち
さつまいもある、砂糖ない…じゃあ砂糖なしで作っちゃえばいっか!って感じでできました。

お手軽♪砂糖なしスイートポテト

砂糖なし!さつまいもの優しい甘さのスイートポテト♪
レンジとトースターでとってもお手軽です(*^^*)
このレシピの生い立ち
さつまいもある、砂糖ない…じゃあ砂糖なしで作っちゃえばいっか!って感じでできました。

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材料

  1. さつまいも 大1(500g位)
  2. バター 30g
  3. 牛乳 大さじ2
  4. 卵黄液
  5. 卵黄 1個分
  6. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもの皮を剥いて1cm角の賽の目切りにして5分ほど水につけてあく抜き。

  2. 2

    少し水を加えて電子レンジでチン!
    500Wで10分くらい。

  3. 3

    厚いうちにバターと牛乳を加えてさつまいもの3分の2くらいを潰す。マッシャーがなければフォークとか木べらとかあるもので。

  4. 4

    残りのさつまいもを加えてざっくり混ぜる。

  5. 5

    お好きな形に作って、卵黄液を上の面に塗って~、

  6. 6

    トースターで焼き色か付くまで焼けば完成☆
    3~5分位かと思います。

コツ・ポイント

潰したさつまいもの中にいる角切りのさつまいもが食感に変化を与えるポイントです。角切りの割合はお好みでー(‾▽‾)ノ

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Noz0suKe
Noz0suKe @cook_40153456
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一人暮らしの大学生です(*^^*)時間がある時だけの気まぐれ更新になりますが、少しでもおいしい料理を作れるように頑張ります♪節約に一生懸命なので基本安上がりレシピです!冷蔵庫の余り物で作ったり、まとめて作った料理のリメイクなどなど。
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