腎臓病食にも ピリ辛塩きんぴら
ほすぴたるcook @cook_40106774
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このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
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ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/
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作り方
- 1
じゃがいもは細いせん切りにして、さっと茹でる。
- 2
フライパンにバターをひき、①、にんにくのすりおろしを入れて炒める。
- 3
器に②を盛り付け、黒こしょうをふる。
- 4
③にラー油を回しかけ完成
コツ・ポイント
1人分
エネルギー 119kcal
タンパク質 0.8g
カリウム 173mg
リン 20mg
塩分 0.5g
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