【栄養たっぷり】プロテインシェイク
優８さん @cook_40243661
朝にご飯があまり食べれない人なんかにオススメです
ダイエット中の方などは低脂肪乳にして１食置き換えるのもありです！
このレシピの生い立ち
朝食べられないなーって時に作ったのがきっかけです
【栄養たっぷり】プロテインシェイク
朝にご飯があまり食べれない人なんかにオススメです
ダイエット中の方などは低脂肪乳にして１食置き換えるのもありです！
このレシピの生い立ち
朝食べられないなーって時に作ったのがきっかけです
作り方
- 1
ミキサーに材料を全て入れます
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- 2
ミキサーで混ぜて完成です！
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コツ・ポイント
オートミールの食感を少し残すために、ある程度混ざったらミキサーを止めるといいかもしれません
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