青梗菜とシーフードミックスのスープ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

青梗菜とシーフードミックスでほっこり!ミルクスープ
このレシピの生い立ち
青梗菜で何か作れないかと。子供向けに

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材料

2人分
  1. 青梗菜 2束
  2. シーフードミックス 大さじ3
  3. 適量
  4. 塩胡椒 適宜
  5. 牛乳 400cc
  6. コンソメ 1個

作り方

  1. 1

    青梗菜はざく切りにシーフードミックスは酒、塩胡椒しておく

  2. 2

    鍋にサラダ油熱し1を炒め塩胡椒したら牛乳とコンソメ入れ完成

コツ・ポイント

シーフードミックスは下味つけること

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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