野菜たっぷり♡簡単~生春巻き~

ゆっき~☆~
ゆっき~☆~ @cook_40119784

野菜たっぷりヘルシーでパクパク食べれちゃう?
このレシピの生い立ち
サラダも良いけど、生春巻きの皮があったのを思い出して巻いてみました!

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材料

4人分
  1. 生春巻きの皮 12枚
  2. グリーンリーフ 4~5枚
  3. アボカド 1個
  4. 鶏ささ身 3本
  5. かにかまぼこ 1袋
  6. 人参(千切り) 適宜
  7. 玉ねぎ(スライス) 適宜
  8. タレ(スイートチリソースなど) お好みで

作り方

  1. 1

    ささ身は茹でて裂き、冷ます。アボカドは、皮を剥き12等分に切る。

  2. 2

    生春巻きの皮は、ぬるま湯にさっとくぐらせ、具材を入れ巻いていく。

  3. 3

    お好みのタレで食べて下さいね。

コツ・ポイント

春巻きの皮は1枚ずつ、サッとぬるま湯にくぐらせ適度な柔らかさになったら巻いていく。

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ゆっき~☆~
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