簡単！食がすすむきゅうりとしょうがごはん

きゅうりは小口切り、しょうがは千切りにし、両方に塩少々をふってしばらく置き、しんなりさせ、その後、水気を絞る。

1にごま油を加え一度全体に馴染ませる。

2に再度ツナ缶を汁ごと、ごま油、中華だし、塩少々を和える。

ごま油の量は具材が全体にしんなりし、汁気が少し底に溜まってる程度に。ご飯が炊ける前に冷蔵庫に入れておいても大丈夫です。

4の状態で炊き上がったごはんに、全体に味が行き渡るように混ぜて出来上がり。