元気でる～！夏に嬉しい ひ・と・皿
オリエンタルママ @cook_40039321
初夏は体調を崩しやすい時期ですね。
タコ＋にら＋トマトでパパっと！食べると元気が出ますよ♡
このレシピの生い立ち
暑いですね！初夏バテ？したくないので、今日は
彩よい簡単な一皿でパワーを！
アプリでひらく作り方
- 1
3㎝程度にカットし、にらをサッと茹で、流水で色止めして軽く絞る
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- 2
ボールに1・カットしたタコ・ざく切りしたトマトに調味料で和えてゴマをふる
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- 3
ニンニク醤油がなければ、すりおろしにんにくに、醤油でどうぞ！
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コツ・ポイント
冷蔵庫で冷やしてから頂くとよいです！
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