糖質制限 ダイズラボ食パン

mammy1073
mammy1073 @cook_40128544

久しぶりにダイズラボ大豆粉とショートニングで食パンを焼いてみた。
このレシピの生い立ち
糖質制限食パンを焼くようになって、材料には多くのメーカーがあるのでいろいろ試しています。現在、手元には大豆粉だけでも3メーカーのものがある為、その内から今回はダイズラボとショートニングで作ってみました。

糖質制限 ダイズラボ食パン

久しぶりにダイズラボ大豆粉とショートニングで食パンを焼いてみた。
このレシピの生い立ち
糖質制限食パンを焼くようになって、材料には多くのメーカーがあるのでいろいろ試しています。現在、手元には大豆粉だけでも3メーカーのものがある為、その内から今回はダイズラボとショートニングで作ってみました。

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材料

1斤分
  1. 大豆粉 ダイズラボ 80g
  2. ②グルテン粉 NICHIGA 100g
  3. ふすま粉 パイオニア 15g
  4. コーンミール 私の台所 15g
  5. きび糖 日清 15g
  6. ⑥グアーガム マルゴ 3g
  7. ショートニング オーマイ 10g
  8. ⑧塩 2g
  9. ぬるま湯 38℃ 225g
  10. オリーブオイル 日清 15g
  11. ドライイースト 赤サフ 6g
  12. (⑫)風味付けで抹茶・ココアーパウダーなど お好みで

作り方

  1. 1

    今日のメインはダイズラボの大豆粉とショートニング。

  2. 2

    ①~⑥を混ぜ合わせ、パンケースに入れる。今回は⑫抹茶パウダーを4g。

  3. 3

    その後、パンケースの隅に⑦と⑧を配備する。⑪は粉の中央にくぼみを作って置く。

  4. 4

    パンケースの内側壁面に⑨を回し入れる。

  5. 5

    HB早焼き・焼き色は淡にセットしてスタート!

  6. 6

    開始5分後、⑩を生地に回し入れる。

  7. 7

    「こね」が終わって発酵に入る前に、羽を外して、生地は形を整えます。
    そして、「膨らんで!」と祈ります。

  8. 8

    パンが焼きあがりました!

  9. 9

    イメージはケースの高さいっぱい。
    だったのだけれど・・・。

コツ・ポイント

ふわふわの食パンは出来たのだけれど、残念ながら膨らみは満足サイズにはならなかったです。前回(冬季)に焼いた際には、パンケースから頭が出るくらいのビッグサイズだったのに・・・。難しいけど楽しいと感じる食パンつくりの1ページでした。

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mammy1073
mammy1073 @cook_40128544
に公開
糖質制限でも、ふわ感とモチ感と風味を併せ持ち、安心・安全で、勿論コストも出来るだけ抑え、焼き上がりも満足サイズになる様。そして長く食べ続けても飽きが来ない。そんなパンつくりに日々(いえ、週1くらい)取り組んでいます。まだまHB初心者ですが、先輩方のレシピも参考に、試行錯誤しながらお勉強させていただいてます。
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