作り方
- 1
油揚げを短冊切りする。
- 2
鰹だし80ccに酒大さじ1、みりん小さじ1、醤油小さじ1を入れてひと煮たちさせる。
- 3
ひと煮たちしたら、冷凍ほうれん草と切った油揚げを入れる。
- 4
全体的に混ぜ合わせて火がとおったら火からおろして冷ます。
- 5
器に盛って出来上がり!
コツ・ポイント
パッと適当1品。冷凍ほうれん草と油揚げさえ冷蔵庫にあれば、いつでもできます。
似たレシピ

離乳食後期 ほうれん草とコーンのお浸し
手掴み食べ用の副菜レシピ。とにかく楽をしたい人向けです。冷凍野菜大好き!


包丁いらずのほうれん草としらすのおひたし
5分もあれば作れてとってもお手軽です♪一品欲しい時にできます。ほうれん草ではなく、葉物の野菜なら何でも応用できます。


ほうれん草のおひたし
これまたひどいサムネ写真これがおひたしかどうかは諸説あります


超簡単!白だし香るほうれん草のおひたし
ほんのり白だしが香り、油揚げやほうれん草の旨みもしっかり感じることが出来るおひたしです。お酒にあいますよw


ほうれん草のおひたし
手軽に作れる1品です。


ほうれん草のお浸し
私が思う一番美味しい作り方です。


簡単★レンジで白菜お浸し
お鍋も不要★鍋の季節だから冷蔵庫に常備してある白菜で簡単にできます(v´∀`*)


納豆のタレでほうれん草のお浸し
離乳食で使う納豆のタレの消費に!材料は他の葉物、シーチキン、納豆を入れても美味しいです。


ほうれん草のおひたし
和食メニューにピッタリの副菜です。


ほうれん草のおひたし
ほうれん草で簡単におひたしを作る。20140920ほうれん草おひたしで人気検索トップテン入り


超簡単!!【ほうれん草のおひたし】
切らない!洗わない!絞らない!忙しい朝のお弁当作りにピッタリ。冷凍を利用してオーブントースターにおまかせで、超ラク!


ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたしです


【材料これだけ】超簡単ほうれん草のお浸し
朝食用&お弁当用の、時短レシピです。お弁当に毎日欠かさず入れて20年ほど経ちますが、彩りが良い上に楽なので必需品です。


ほうれん草のおひたし
菜食健美 美卯の宮本さんに旬食材「ほうれん草」のとっておきレシピを教えてもらいました。


ほうれん草でつゆだくおひたし
冷たいだし汁の効いた具だくさんおひたし。大量のほうれんそうをもりもり食べやすく。簡単常備菜。


超簡単!ほうれん草と油揚げのお浸し
簡単・おいしい・手抜きを心がけています


小松菜と油揚げのお浸し
切って鍋に入れるだけの簡単レシピ。


ほうれん草、しめじ、油揚げのおひたし✨
話題のレシピ入り✨短時間で作ることができる簡単おひたしです✨あと一品という時にもオススメです❗️


ほうれん草と油揚げのおひたし
ほうれん草とキノコで食物繊維を。揚げを煮詰めて濃い味と、ほうれん草のさっぱりのコントラストがお気に入りです!


短時間で☆ほうれん草のおひたし
おなべいっぱいのお湯を沸かさなくてもいいんです。おいしくなった冬のほうれん草、手軽に食べましょう♪


万能つゆで!ほうれん草のおひたし
「万能つゆ」をかけるだけで美味しい!手軽なおひたしレシピです。


ほうれん草のおひたし
「めんつゆ」をかけるだけで一品完成!お手軽なおひたしのレシピです。


ほうれん草のお浸し
時短!!10分で簡単一品!!


基本的なホウレン草のお浸し
だしのきいた和食の定番副菜です(*^^*)美味です♪


ほうれん草と油揚げのお浸し
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー


簡単すぎるほうれん草のおひたし
野菜が高くて困っちゃう冷凍のほうれん草でもう1品


鳥ひき肉・ほうれん草のおひたし
いつものお浸しを手軽に少しだけパワーアップ・・・!


給食の味再現!ほうれん草のおひたし
学生時代給食で食べてたほうれん草のおひたしの味を再現してみました!混ぜるだけで簡単に作れちゃいます!


【常備菜】小松菜と油揚げのおひたし
■□いつものおひたし・お弁当にもどうぞ□■


うちのほうれん草のおひたし
お弁当の1品に

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19494435