白菜とツナのピリ辛和風麻婆

chikappe
chikappe @chikappe04

白菜をたくさん食べられます。ピリ辛なので、ご飯が進みます★
このレシピの生い立ち
白菜を大量消費したくて作りました。

白菜とツナのピリ辛和風麻婆

白菜をたくさん食べられます。ピリ辛なので、ご飯が進みます★
このレシピの生い立ち
白菜を大量消費したくて作りました。

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材料

作りやすい分量
  1. 白菜 1/2個
  2. ツナ 1缶
  3. にんにく 1片
  4. 生姜 1片
  5. ネギ 1本
  6. 調味料
  7. 味噌 大さじ1
  8. 醤油 大さじ2
  9. 大さじ2
  10. 砂糖 小さじ2
  11. 豆板醤 小さじ1
  12. 和風だしの素 小さじ2/3
  13. 100㏄
  14. 水溶き片栗粉
  15. 片栗粉 大さじ2
  16. 大さじ3

作り方

  1. 1

    白菜は軸の部分はそぎ切りにし、薄い葉の部分はざく切りにします。にんにく、生姜、ネギはみじん切りにします。

  2. 2

    調味料の材料は混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    フライパンにツナのオイルを搾り入れ、刻んだにんにく、生姜ネギを加えて点火します。

  4. 4

    ③の水分が飛んでいい香りがしてきたら、刻んだ白菜をフライパンに入れ、上から②の調味料とツナを加えます。

  5. 5

    調味料が絡むように混ぜ合わせると、フライパンからあふれんばかりの白菜から水分が出て量が減ります。

  6. 6

    白菜の軸まで火が通ったら、水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみがついたら完成です。

コツ・ポイント

豆板醤の量はお好みで増減して下さい。ご飯にかけて麻婆丼風にしてもおいしいです。

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chikappe
chikappe @chikappe04
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ず~~っと信州人☺53歳旦那、22歳息子、高3娘、85歳超の義父母との6人家族。料理・手芸・呑むのが大好き★2023年のレコ大で娘とMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」を聴いて、思わずファンクラブに入ってしまった、気持ちだけはいつまでも「10代」のミーハー「元」家庭科教諭。最近、旦那&娘考案レシピも増殖中ですが、「バラエティー豊富」と思って温かくご覧くださいませ。味付けは全体的に薄めです♫
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