焼肉のタレで簡単!いんげんの豚肉巻き

★えみやん★
★えみやん★ @cook_40051261

焼肉のタレで簡単味付け!隠し味の酢で、さっぱり食べられます♪
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれていたものです。
焼肉のタレを使うことで誰でも簡単においしくできます♪

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材料

2人分(10個)
  1. 生姜焼き用豚肉 5枚
  2. もしくは、豚ロース肉薄切り 10枚(切らずに使います)
  3. いんげん(冷凍) 30本
  4. 小麦粉 大さじ2
  5. オリーブオイル(サラダ油でもOK) 大さじ1強
  6. 大さじ1
  7. 焼肉のタレ 大さじ2
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 大さじ半分
  10. 醤油 大さじ半分
  11. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    冷凍いんげんは自然解凍しておき、水気を切っておく。

  2. 2

    豚肉を半分に切り、手で軽くたたいて薄くのばす。

  3. 3

    小麦粉を平たい皿に入れておく。(肉をまぶす用)

  4. 4

    2の肉にいんげん3本を巻く。肉の巻き終わりの部分から小麦粉にまぶして、全体的に薄くついたら別皿に置いておく。

  5. 5

    大めの油をフライパンに入れ、キッチンペーパー等で薄く全体にのばす。

  6. 6

    肉の巻き終わりの面を下にして焼く。しっかり焼けたら返していく。(※しっかり焼く前に返すと肉がはがれることがあります)

  7. 7

    肉の色が変わってきたら、酒・砂糖を入れて全体にからめておく。

  8. 8

    酒の水分が飛んできたら、焼肉のタレを入れてサッとからめ、酢を入れる。

  9. 9

    仕上げに醤油を入れて、塩・こしょうで味を調えたら完成!

コツ・ポイント

肉の巻き終わりをしっかり焼くことで、はがれにくくなります。
小麦粉が肉にまぶしてあるので、自然とタレにとろみがつきます。

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レシピ作者

★えみやん★
★えみやん★ @cook_40051261
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30歳専業主婦です。1歳の男の子のママです。家に必ずあるような調味料や、どこのスーパーでも売っているような材料を使い、工程が簡単かつ洗い物が少ない、そして見た目がおしゃれなおうちごはんを目指してます♪
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