さわらのゆず味噌ダレかけ

春日部市学校給食
春日部市学校給食 @kasukabe_gakukyu

ゆずの香りとみそベースの甘いタレが、淡白なさわらによく合います。
このレシピの生い立ち
 ゆず果汁を使って、香りを楽しめ、少し甘いタレを魚にかけて、魚の苦手な子どもたちにも、食べやすい料理です。

さわらのゆず味噌ダレかけ

ゆずの香りとみそベースの甘いタレが、淡白なさわらによく合います。
このレシピの生い立ち
 ゆず果汁を使って、香りを楽しめ、少し甘いタレを魚にかけて、魚の苦手な子どもたちにも、食べやすい料理です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. さわら切り身(40g) 4切
  2. 白みそ 大さじ1(20g)
  3. 砂糖 大さじ1(9g)
  4. みりん 小さじ1(5g)
  5. 小さじ1/2(2.5g)
  6. ゆず果汁 大さじ1/2(7.5g)
  7. 大さじ1/2(7.5g)

作り方

  1. 1

    さわらを、オーブン又は魚焼きグリルで焼く。

  2. 2

    鍋に調味料を入れ、焦がさないように火にかける。

  3. 3

    1.のさわらに2.のタレをかける。

コツ・ポイント

 タレの水分が少な目なので、少量分では焦げやすいです。火にかけるときは、火加減の調節をしてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
春日部市学校給食
春日部市学校給食 @kasukabe_gakukyu
に公開
春日部市の学校給食は、子どもたちに食の興味を持せ、給食が「生きた教材」となるような献立を作成しています。「みんな大好き!おいしい給食」には、春日部市栄養士研究会の活動や食の情報ページを掲載しています。https://www.city.kasukabe.lg.jp/kosodate_kyoiku_bunka/kyoikuiinkai/gakkokyoikunitsuite/2/9426.html
もっと読む

似たレシピ