ヒラタケ、人参、里芋の田舎風・味噌煮

福井のおじじ
福井のおじじ @cook_40055829

天然ヒラタケの若い物は味噌煮にもよく合います。人参と里芋で味噌煮にしました。里芋の皮を残して田舎風です(^^;)
このレシピの生い立ち
天然のヒラタケは旨味が濃いのでそれを生かしたおかずが食べたいですよねぇ(^^)これもおすすめです。なお、里芋は全部皮をむかないとダメという方はそうなさってくださいね(^^;)

ヒラタケ、人参、里芋の田舎風・味噌煮

天然ヒラタケの若い物は味噌煮にもよく合います。人参と里芋で味噌煮にしました。里芋の皮を残して田舎風です(^^;)
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天然のヒラタケは旨味が濃いのでそれを生かしたおかずが食べたいですよねぇ(^^)これもおすすめです。なお、里芋は全部皮をむかないとダメという方はそうなさってくださいね(^^;)

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材料

2人分
  1. ヒラタケ 1株(70gほど)
  2. 人参 1本
  3. 里芋 3個
  4. だし昆布 10x10cm
  5. 麹味噌 大匙2杯

作り方

  1. 1

    天然のヒラタケの若い物は肉厚で旨味がたっぷり。冬に里山で採れます。

  2. 2

    今回使う量です。右のように一口サイズに手で裂きます。

  3. 3

    小鍋に水700ccほど、ダシ昆布をハサミで小さく切って入れヒラタケも入れて弱火で加熱。沸騰まで弱火です。

  4. 4

    人参は適当に切ってマグカップに入れラップをして電子レンジで2分加熱しておきます

  5. 5

    里芋はイボいぼ手袋でガリガリこすり、皮を少し残してから厚くきります。田舎風にするためです。ラップで包んで電子レンジで2分

  6. 6

    鍋が沸騰はじめたらデンシレンジで加熱した人参と里芋を入れて中火に切り替えて5分ほど煮ます。

  7. 7

    味噌を溶かし入れ、味見して出来上がりです。

  8. 8

    きのこダシと昆布ダシの合わさった旨い煮汁の煮物になりました(^^)

コツ・ポイント

沸騰まで弱火が旨みを出すコツですが、お急ぎなら始め強火で点火し40℃くらいまでになったら弱火にしても良いです。60℃の温度帯をゆっくり通過することでキノコの出しが出ます。大事なコツです。市販きのこでokです。

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福井のおじじ
福井のおじじ @cook_40055829
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定年後の健康な暮らしのため山歩きや山菜採りをしております。福井県は東北や信越地方と比べると山菜の利用が少ないです。山キノコは特に利用が少ないので、私の料理は福井の人から見ると 「ええっ!?」 と驚かれるようです。皆さんが熱湯にキノコを入れるという旨みを消し去る煮方なんです。ですから私は特異な存在ですネ(^^;)。私の主張は只1つ、美味しい山菜キノコは美味しさを逃がさず味わおうと言うことです。
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