キャベツとお揚げの醤油麹炒め

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

カリッと焼いたお揚げとキャベツを醤油麹で炒めました。自然な甘みでご飯も進みます〜
このレシピの生い立ち
キャベツたっぷりな炒め物が食べたくて。

キャベツとお揚げの醤油麹炒め

カリッと焼いたお揚げとキャベツを醤油麹で炒めました。自然な甘みでご飯も進みます〜
このレシピの生い立ち
キャベツたっぷりな炒め物が食べたくて。

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材料

3人分
  1. エリンギ 85g
  2. 長ネギ 90g
  3. キャベツ 250g
  4. 醤油麹 大さじ3
  5. 油揚げ 一枚
  6. キャノーラ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、長ネギは斜め薄切り、エリンギは輪切りにする。油揚げは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し油揚げを焼く。

  3. 3

    長ネギとキャベツ、エリンギを炒める。

  4. 4

    長ネギがしんなりしてエリンギに火が通ったら醤油麹を加え炒める。

  5. 5

    全体に醤油麹が絡んだら火を切る。

  6. 6

    お皿に盛って完成。

コツ・ポイント

キャベツはクッタリよりシャキッと感が残っていた方が美味しいです。醤油麹によって塩味が異なりますので量を調整して下さい。

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山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
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初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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