簡単ヘルシー♪ひよこ豆とツナのディップ
オジカソース @ozikasause
ディップの材料はほんの3つ！ミキサーで混ぜるだけなのに、お店みたいな味に仕上がります。野菜が苦手なお子様にもぜひ！
このレシピの生い立ち
野菜がたっぷり食べられる、美味しいディップが食べたい！と思って作りました。
豆も入れてヘルシーに。
簡単ヘルシー♪ひよこ豆とツナのディップ
ディップの材料はほんの3つ！ミキサーで混ぜるだけなのに、お店みたいな味に仕上がります。野菜が苦手なお子様にもぜひ！
このレシピの生い立ち
野菜がたっぷり食べられる、美味しいディップが食べたい！と思って作りました。
豆も入れてヘルシーに。
作り方
- 1
今回はフレンチドレッシングを使います。
-
- 2
野菜は食べやすい大きさに切っておきます。
-
- 3
ミキサーに◎の材料を入れ、なめらかになるまで混ぜます。（ツナ缶は油ごと入れてください）
- 4
ディップの上に黒コショウとバジルを振り、野菜と一緒に盛り付けて出来上がり☆
-
コツ・ポイント
2の行程でミキサーが回りづらければ、少量のオリーブ油を混ぜて調整してみてください。
大きなミキサーの場合、倍量で作ったほうが作りやすいです。
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