干して甘味倍増?大根ステーキ

チビミケ
チビミケ @cook_40054693

素材の味が、引き立ちます。
このレシピの生い立ち
以前、母が野菜は干すと、甘味や栄養が上がると言って作っていたのを、アレンジしてみました。

干して甘味倍増?大根ステーキ

素材の味が、引き立ちます。
このレシピの生い立ち
以前、母が野菜は干すと、甘味や栄養が上がると言って作っていたのを、アレンジしてみました。

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材料

1人分
  1. 大根 3cm
  2. 大根葉(無くても可) 適量
  3. 塩・胡椒 少々
  4. 小麦粉 少々
  5. ステーキソース
  6. 赤ワイン(無ければ日本酒) 大さじ2
  7. ワインビネガー(無ければレモン汁) 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. バター 1片
  10. チューブニンニク 1cm

作り方

  1. 1

    大根の皮を剥き、面取りします(見栄えの為なので、しなくても大丈夫)。葉は水洗いし、汚れを落とします。

  2. 2

    1の大根と葉をザルに乗せて、日の当たるところに出して、1〜2時間(途中ひっくり返して)干します。

  3. 3

    耐熱皿に大根を乗せて、酒大さじ1を入れラップをして電子レンジで8〜10分かけて、そのまま少し冷まします。

  4. 4

    大根の水気を取り、塩・胡椒・小麦粉をまぶし、油の引いたフライパンで両面を焼きます。葉も一緒に入れ塩・胡椒をして炒めます。

  5. 5

    4の大根と葉を器に盛ります。、フライパンに、ソースの材料を入れ軽く煮詰め、上からかけたら完成です。

コツ・ポイント

野菜を干すときは、天気な日を選んで下さい。

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