さつまいもだんご汁

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

食べごたえ充分★ホクホクさつま芋のお団子で心も体も温まります(人´∀`)♪
このレシピの生い立ち
◇◆久留米産農産物◆◇
さつまいも・白菜・人参・ニラ

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材料

4人分
  1. さつまいも 100g
  2. 白玉粉 40g
  3. だし汁 3カップ
  4. 白菜 40g
  5. 人参 20g
  6. 薄口醤油 大さじ2/3
  7. ニラ 40g

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむき、輪切りにし茹でてボウルに入れつぶす。その中に白玉粉を入れよく混ぜる。8個に丸める。

  2. 2

    鍋にだし汁、白菜、人参を入れ煮立たせ①のだんごを入れ更に煮て、だんごがやわらかくなったら最後に薄口醤油で調味する。

  3. 3

    お椀に盛り小口切りしたニラを入れる。

コツ・ポイント

低カロリーでとってもヘルシーですよ(・∀・*)

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レシピ作者

農業の魅力促進課
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福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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