材料4つ★ほうれん草の胡麻和え風。

comomotti @cook_40120841
切って混ぜるだけ。
もう一品欲しい時に
チャチャっと作れます!
このレシピの生い立ち
胡麻和えってメインにならないから
手間かけたくなーい!
そんな感じで作ってみたら
案外、胡麻和えでした(笑)
作り方
- 1
ほうれん草をサッと茹でます。
(シナシナが好きな方は長めに)
レンジの方はラップに包んで2.3分くらいチンして下さい。 - 2
茹で上がったらシッカリ水気を切ります。
手で絞った後にキッチンペーパーで押しふくと綺麗に水気がなくなります。 - 3
食べやすい大きさに切ります。
(写真は大体5cmほど。) - 4
3をボールに移し★を入れ、混ぜます。
混ざったら、すりごまを入れます。 - 5
器に移して完成です♡
- 6
レポありがとうございます♡
緑が綺麗(◍•ᴗ•◍)
コツ・ポイント
混ぜる時に一気に全ての材料を入れるより、すりごまは後で入れたほうがダマになら無いです。
あくまで胡麻和え風です(笑)
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