豚こまぎれ肉とホウレン草のガーリック炒め

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塩・胡椒でシンプルな味を付け、バターで風味を付けます。ガーリック&バターの風味が漂う一品です。

このレシピの生い立ち
●豚肉の炒めものレシピ。
▶豚肉の炒めものレシピのバリエーションは…
●豚肉&キャベツ☆五目オイスターソース炒め
レシピID : 18133596
●豚肉の塩だし炒め●納豆&レタスサラダ添え
レシピID : 18823691

豚こまぎれ肉とホウレン草のガーリック炒め

塩・胡椒でシンプルな味を付け、バターで風味を付けます。ガーリック&バターの風味が漂う一品です。

このレシピの生い立ち
●豚肉の炒めものレシピ。
▶豚肉の炒めものレシピのバリエーションは…
●豚肉&キャベツ☆五目オイスターソース炒め
レシピID : 18133596
●豚肉の塩だし炒め●納豆&レタスサラダ添え
レシピID : 18823691

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材料

1〜2人分
  1. 豚こまぎれ肉 150g
  2. ホウレン草 3束
  3. 2個
  4. 塩・胡椒 各小さじ1/2
  5. にんにく(チューブ) 大さじ1
  6. オリーブオイル 小さじ2
  7. 白ワイン 大さじ2
  8. バター 小さじ2
  9. セリ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    □ホウレン草は根本をカットし、約4cm幅に切りわける。
    ●フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ、温めていく。

  2. 2

    ●ニンニクをさっと炒めたら、豚肉を入れル。
    ●塩・胡椒し、表面に火を通していく。

  3. 3

    ●豚肉の表面の色が変わったら、白ワイン、ホウレン草を入れ、炒める。
    ●ホウレン草がしんなりしてきたら、バターを入れる。

  4. 4

    ●水分がとんだら、溶き卵を回し入れる。
    ●卵が半熟状態になったら器にとる。
    ●パセリをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●豚肉は2で色が変わるくらいまで炒め、白ワインとホウレン草の水分で蒸し焼きする感じで、火をやわらかく通していきます。
●バターは発酵バターがお薦めです。
●お好みでマヨネーズをかけてもいいと思います。

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