簡単!レンジで白和え!

きよダルマ
きよダルマ @cook_40055415

レンジのみで簡単白和え!

もう1品プラスしたい時に!

このレシピの生い立ち
あと一品プラスしたくて、冷蔵庫にあったもので、レンジでパパッと!

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材料

4人分
  1. 豆腐 1丁
  2. ほうれん草 1束
  3. 人参 1/3本
  4. 油あげ 1/2枚
  5. ゴマ 大2〜3

作り方

  1. 1

    豆腐
    →キッチンペーパーに包み耐熱皿でレンジで3分ほどチン!

    ザルにとっておく

  2. 2

    ほうれん草
    →洗って2〜3cmに切り、レンジでチン!

    (ゆで野菜機能使用)

  3. 3

    人参と油あげ
    →細切り

    耐熱皿に
    人参・油あげ・だしの素少々
    砂糖・醤油・酒(各大1)
    を入れてレンジで3分ほどチン!

  4. 4

    すり鉢でごまを擦る

    そのあと、
    砂糖大2、醤油・みりん(各大1)を加えて擦る

  5. 5

    ④に豆腐を入れて軽く潰す

    味付けした具材を入れて軽く混ぜる

  6. 6

    味見してお好みに調整したら完成!

コツ・ポイント

火を使わず、すべてレンジでチン!

我が家は絹ごし豆腐を使います。
もちろん、木綿豆腐でもOK♬

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レシピ作者

きよダルマ
きよダルマ @cook_40055415
に公開
お料理は毎日のことだから。あまりレシピに拘らず、冷蔵庫にある物や思いつきで簡単に美味しくをモットーにご飯作りしています。
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