グリーンカレー

やえ526
やえ526 @cook_40050098

具だくさんのマイルドグリーンカレー。
子どもむけには、牛乳を加えてさらにマイルドに。
このレシピの生い立ち
子どもたちも大好きなので、ペーストの量を考えながら毎回いろいろ試みてます。

グリーンカレー

具だくさんのマイルドグリーンカレー。
子どもむけには、牛乳を加えてさらにマイルドに。
このレシピの生い立ち
子どもたちも大好きなので、ペーストの量を考えながら毎回いろいろ試みてます。

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. なす 2~3本
  3. ピーマン 2~3こ
  4. 筍の水煮 中1/2本
  5. しめじ 小1パック
  6. にんにく(みじん切り) 1かけ
  7. しょうが(みじん切り) 1かけ
  8. ココナツミルク 1缶(400ml)
  9. グリーンカレーペースト 1袋
  10. 鶏がらスープ 1カップ
  11. ナンプラー 適量
  12. 砂糖 適量
  13. バジル(葉またはドライ) 適量
  14. 牛乳(子ども用) 1/2カップ

作り方

  1. 1

    鍋に油(大さじ1)を入れ、にんにく生姜を香りがたつまで炒める。さらに油をたし、なすを炒める。いったん取り出す。

  2. 2

    他のとり肉、ピーマン、たけのこの順に炒め、端に寄せ、ベースとを香りがたつまで炒める。しめじとなすを加えざっと炒める。

  3. 3

    子ども用には、別鍋に、炒めた野菜を移し、ペースト小さじ1を炒める。ココナツミルクと牛乳半々と鶏がらスープで煮る。

  4. 4

    ココナツミルクと鶏がらスープを加え煮る。に最後に砂糖、ナンプラーで、味を調え、バジルをいれる。

  5. 5

    今回は、こちらのペーストを使いました。

コツ・ポイント

なすを煮すぎてくたくたにしないようにしたいですね。

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いつものふつうの定番料理をていねいにやさしいお味で作ってます。娘たちへのレシピメモ。
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