簡単おつまみ!人参のにんにくベーコン焼き

からすのこあこあ
からすのこあこあ @cook_40067737

簡単おつまみ!野菜でヘルシー。唐辛子をかけても。にんにくとベーコンの旨味が絡んで人参なのにボリューミー。ダイエットにも!
このレシピの生い立ち
深夜にフライパンを使わないで美味しく罪悪感のないおつまみを食べたかった!

簡単おつまみ!人参のにんにくベーコン焼き

簡単おつまみ!野菜でヘルシー。唐辛子をかけても。にんにくとベーコンの旨味が絡んで人参なのにボリューミー。ダイエットにも!
このレシピの生い立ち
深夜にフライパンを使わないで美味しく罪悪感のないおつまみを食べたかった!

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材料

一人前か二人前
  1. 人参 一本
  2. にんにく 大きめ一片
  3. ベーコン 長いのなら一枚、ハーフなら二万
  4. オリーブオイル ひとまわし、ふたまわし
  5. 適量

作り方

  1. 1

    人参は皮を剥いてスティック状に切る。
    グラタン皿に入れ、ラップをかけて二分チン!

  2. 2

    にんにくはスライス。ベーコンは三ミリ程に切る。

  3. 3

    レンチンした人参の水気を切る。皿が熱いのでキッチンペーパーで抑えてもよし

  4. 4

    人参ににんにく、ベーコン、塩適量かけオリーブオイルをひとまわし、ふたまわし。

  5. 5

    5分から8分程度、オーブントースターで焼く。良い匂いがしてベーコンやにんにくの端が焦げてきたら出来上がり!

  6. 6

    アスパラやインゲンやキャベツやジャガイモなんかでも美味しくできます

コツ・ポイント

人参チンしたら水気を切ってね!以外と汁気が出ます。味が薄まっちゃうからね

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