ギリシャヨーグルトのもちもちパンケーキ

最近ハマっているギリシャヨーグルトと米粉を使ってヘルシーもちもちパンケーキをつくってみました♡
このレシピの生い立ち
パンケーキ大好きですが、カロリーが気になる…ので、なるだけカロリー抑えてもちもちパンケーキを作りたくて何度か材料を変えながら作りました。
ギリシャヨーグルトのもちもちパンケーキ
最近ハマっているギリシャヨーグルトと米粉を使ってヘルシーもちもちパンケーキをつくってみました♡
このレシピの生い立ち
パンケーキ大好きですが、カロリーが気になる…ので、なるだけカロリー抑えてもちもちパンケーキを作りたくて何度か材料を変えながら作りました。
作り方
- 1
*ボールにザルをのせて、キッチンペーパーなどでヨーグルトをくるみ、冷蔵庫で一晩または4-5時間起き、水切りをします。
- 2
ボールに卵と砂糖をいれほぐすように軽くまぜ、白っぽくなったらギリシャ(水切り)ヨーグルトと牛乳を加えて軽く混ぜます。
- 3
2の中に米粉とベーキングパウダーを加えてさっくりと混ぜる。結構ぼってりしています。
- 4
フライパン(テフロン加工がオススメ☆)を強火にかけて、濡れふきんの上に置き、じゅわーと音が消えるまでそのまま待ちます。
- 5
フライパンを弱火にかけ、生地をいれて焼く。ぷつぷつと穴が空いてきたら、ひっくりかえしてください。
- 6
※火が通るのが結構早くて1-2分くらいでぷつぷつと穴があいてきます。
- 7
トッピングには、残りのヨーグルトにはちみつやフルーツソースをかけたりするさっぱりおいしいです♡
- 8
※わたしは、冷凍バナナわやスライスしてとかしながら食べるのも好きです。
- 9
※生地は甘さは控えめです。トッピングは、甘党な方は酸味があるヨーグルトよりもメープルシロップなどがいいかも☆
コツ・ポイント
水切りヨーグルトをする時間がなければ、プレーンヨーグルトでも◎ですが、牛乳の量を少し減らしたり調整してみてください。
焼く前の生地はぼってりしていますが、出来上がりはモチモチしておいしいですよ♡
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