彩り野菜と蒟蒻のオイスターソース煮込み☆

ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237

あと1品ほしいときに、ささっとできるかんたんおかず。
しみじゅわ~でこの時期にぴったりです♡
このレシピの生い立ち
まぐろ丼のおともに。
あと1品、お野菜がほしいなぁと思って作りました♪

彩り野菜と蒟蒻のオイスターソース煮込み☆

あと1品ほしいときに、ささっとできるかんたんおかず。
しみじゅわ~でこの時期にぴったりです♡
このレシピの生い立ち
まぐろ丼のおともに。
あと1品、お野菜がほしいなぁと思って作りました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 大根 4cm
  2. さつまいも 1/2本
  3. こんにゃく 1/2袋
  4. 小松菜 4株
  5. ごま 小さじ2
  6. ○調味料
  7. 100cc
  8. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1.5
  9. オイスターソース 大さじ1〜1.5
  10. しょうゆ 小さじ 2
  11. 砂糖 小さじ2
  12. お酒 大さじ1
  13. しょうが(チューブ) 1㎝

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて1㎝幅の棒状に切る。
    こんにゃくはあくぬきをして縦半分に切り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    さつまいもと小松菜も大根とおなじ長さに切る。
    さつまいもは水につけておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、大根とこんにゃくを炒める。
    焼き目がついたら○調味料の半量をいれて煮込む。

  4. 4

    水気がなくなっら、さつまいもと小松菜、残りの○調味料をいれ、さらに煮込む。
    味がしみたら、できあがり☆

  5. 5

    *今回のこんにゃくはこちら。
    板状のものなら、野菜と形をそろえて◎

コツ・ポイント

大根とこんにゃくは味が染みにくいので、味が均一になるようにさきに煮込んで。
こんにゃくのかわりに、豚肉や鶏肉にすると、がっつりメインにも◎

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237
に公開
主婦4年目、夫とちび2人とくらす新米ママ☆大学進学をきっかけに食生活を見直し、約14㎏ダイエット。好き嫌いもほとんどなくなりました♪おいしいもの、食べることが大好き♡でも今は、子どもで手いっぱいなので、かんたんメニューを考案中です!
もっと読む

似たレシピ