白菜とツナの簡単ヘルシーグラタン
lovinpiggy @cook_40246890
じっくり火を通すから白菜がやわらか〜い。
とろけるチーズがいい仕事してます。
このレシピの生い立ち
子供が嫌いな白菜を簡単ヘルシーに食べ易くしたくて。
白菜とツナの簡単ヘルシーグラタン
じっくり火を通すから白菜がやわらか〜い。
とろけるチーズがいい仕事してます。
このレシピの生い立ち
子供が嫌いな白菜を簡単ヘルシーに食べ易くしたくて。
作り方
- 1
白菜を８mm程度の細切りにして、塩大1を混ぜ、軽く揉んで、5程度置く。
- 2
①を水でさっと洗い、水気を手でギュっと絞る
- 3
②にツナを油ごと混ぜる
- 4
オーブンで250度前後、20分程度で、チーズとパン粉にいい焦げ目が着いたら出来上がり
- 5
③を耐熱皿（大き目）に入れ、上からとろけるチーズ、黒胡椒、パン粉の順にのせる
コツ・ポイント
特にありません。
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