カジキマグロの柚子こしょうソース

ストロベリーパイ
ストロベリーパイ @cook_40053072

カジキマグロを柚子こしょう風味でワンランクUP。
このレシピの生い立ち
カジキマグロを、ちょっと変わったソースで頂きたいと思っていたところに、柚子こしょうを頂いたので、使ってみました。

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材料

  1. カジキマグロ 3切れ
  2. 塩、こしょう 少々
  3. 小麦粉 少々
  4. オリーブオイル(炒め用) 大1
  5. 醤油 大2 
  6. 柚子こしょう 小1

作り方

  1. 1

    カジキマグロに塩・こしょうをして小麦粉を薄くつける。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱して、1を盛り付けが上になるほうから裏表こんがりと焼く

  3. 3

    2を皿に盛り付け、フライパンに
    醤油と柚子胡椒を入れ、ちょっと煮詰めます。

  4. 4

    2に3のソースをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

盛り付ける時に、上になるほうから焼くと
とっても美味しそうに焼けます。

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レシピ作者

ストロベリーパイ
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家族の為・そして胃癌で胃を全摘出した旦那さんの為に、美味しい笑顔を見たくて毎日楽しんでお料理を作ってます。胃癌術後食事レシピ・エンシュアレシピなどのブログも運営しています。「毎日おいしい! 夫婦ふたり暮らしのシニアごはん レシピ」https://cookwares.biz/sachie-kitchen/「つれづれ日記わが家のごはん」http://strawberry-nikki.seesaa.net/「60代の健康食生活」https://kenkoushoku.biz/
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