五色の色が綺麗な和え物です。

ほうれん草のさっぱり和えをクルミ入りで作ってみました♪　甘酢と昆布茶でさっぱり美味しい和え物になります

野菜たっぷりで食物繊維豊富なメニュー！甘い味付けがとても美味しい和え物です。

韓国のリの香りがおいしい和え物です。

市販のつぼ漬けを入れた和えものです。

ごま油としらす干しの香りが美味しい和物です。

炒り卵入りの色鮮やかな和え物です。

＜調理レベル★★☆　いつもの料理に一工夫＞区立保育園では毎月19日を「食育・やさいの日」とし、旬の野菜を献立に取り入れ、子どもたちが「食」や「野菜」に関心をもてるような食育に取り組んでいます。今回は、冬が旬の「ほうれん草」を使った給食を、家庭でも簡単に作れるようアレンジしました。

野菜を刻みのりで和えた和え物です。

市販のピーナツ粉を使った和え物です。

お浸しやナムルに飽きたら、さっぱり食べられるあえものはいかが？生姜と酢がさっぱりするのでパクパク食べられます♪

さっぱり食べられる和え物です。