ナスとエビのピリ辛ケチャップ炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ご飯にも、お酒にも…とっても合う辛さですっ♪
このレシピの生い立ち
ケチップなので、辛い物がお好きな方は、豆板醤や、赤唐辛子を多く入れて炒めて…
増々おつまみ感アリアリ♪

ナスとエビのピリ辛ケチャップ炒め

ご飯にも、お酒にも…とっても合う辛さですっ♪
このレシピの生い立ち
ケチップなので、辛い物がお好きな方は、豆板醤や、赤唐辛子を多く入れて炒めて…
増々おつまみ感アリアリ♪

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材料

2~3人分
  1. ナス 170g
  2. 冷凍むきえび 100g
  3. スナップエンドウ 30g
  4. 油(炒め用) 大さじ2
  5. ◎ケチャップ 大さじ3
  6. ◎豆板醤 小さじ1
  7. コチュジャン 小さじ1/2
  8. ◎赤唐辛子(輪切り) 約1本
  9. ◎酒 大さじ1
  10. ◎白だし(化学調味料不使用) 小さじ1
  11. ごま油(仕上げ用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは斜め切りにして、油を入れて炒める。

  2. 2

    次に解凍したむきえびを入れて炒める。

  3. 3

    ◎で味つけをする。
    仕上げにスナップエンドウを入れて※を回し入れてサッと炒める。

コツ・ポイント

むき海老の冷凍を解凍する時間がない時は…
ポットからのお湯に2~3分つけておくと、半生くらいになりますから、そこから炒めましょう⤴

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
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