ダイエット☆ササミスモークと彩り野菜
男のおやつ @cook_40246807
ダイエットの味方！
高タンパク低脂質なササミスモークを野菜と美味しく食べる。
THE SASAMIアレンジメニュー
このレシピの生い立ち
彼の肉体改造を応援するために作りました。
ダイエット中なので高タンパク低脂質なささみと野菜の炒め物。塩分も控えめなササミスモークなのでヘルシーです。料理が苦手な私でも簡単に作れるのがお気に入りです。
アプリでひらく作り方
- 1
ササミスモークを袋から出し厚めにスライスにカットする
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- 2
ズッキーニをスライスカットする
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- 3
パプリカの種をとり、パプリカとアスパラを食べやすい大きさにカットする
- 4
フライパンを熱し、ササミと野菜を一緒にオリーブオイルで炒める。塩こしょうで味をつけたら出来上がり！
コツ・ポイント
炒める際、ササミに焦げ目がつくようにいためるとより香ばしくなります。
野菜のシャキシャキ感がなくならないように、炒め過ぎには注意が必要です。
THE SASAMIは減塩なので、野菜との相性抜群ですよ！
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