つくおき:大根筍枝豆のお手軽サラダ

zuncog
zuncog @cook_40247794

【週末つくおきザックリ備忘録】
※味付けはあくまで目安!
和食で掛け合わせる食材をマヨ系サラダに。
このレシピの生い立ち
マヨ系サラダのバリエーションを増やしたくて、和食で掛け合わせる食材で試してみました。

つくおき:大根筍枝豆のお手軽サラダ

【週末つくおきザックリ備忘録】
※味付けはあくまで目安!
和食で掛け合わせる食材をマヨ系サラダに。
このレシピの生い立ち
マヨ系サラダのバリエーションを増やしたくて、和食で掛け合わせる食材で試してみました。

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材料

2人分
  1. 大根 1/4本
  2. 筍か水煮かメンマ 1/4本
  3. おつまみの枝豆 約20粒
  4. ★FELIX シーザードレッシング 大さじ2
  5. ★の代用:マヨネーズ 大さじ2
  6. ★の代用:クレイジーソルト(塩) 2つまみ
  7. ★の代用:粉チーズ 2つまみ
  8. 無脂肪ヨーグルト 大さじ2
  9. ☆自家製生姜はちみつ 小さじ2
  10. ☆の代用:みじん切りの生姜 小さじ1
  11. ☆の代用:はちみつ 小さじ1
  12. 小さじ1
  13. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    大根を短冊切りにし、レンジで5分程茹で、冷めたら水気をギュッと手で絞る。

  2. 2

    冷凍保存をしていた筍を使用しましたが、水煮であれば、一度温め水気をしっかり手で絞っておく。
    メンマであればそのまま使用。

  3. 3

    1と2と枝豆を和える。
    ※今回、つまみの枝豆を使用しましたが、冷凍、生の枝豆で塩で茹でしてあれば問題ありません。

  4. 4

    3にシーザードレッシング(写真参照)とヨーグルト、酢、生姜はちみつを入れ、よく混ぜる。

  5. 5

    最後に、黒ごまをお好みで入れて混ぜ合わせれば、完成!

コツ・ポイント

マヨネーズを切らしていたので、シーザードレッシングを使用しましたが、シーザードレッシングがない場合、マヨネーズ、クレイジーソルト、粉チーズで代用できます!
大根とタケノコの水分をよくきると、長持ちして美味しいです。

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週末に平日分の作り置きをしているのですが、ある日、「レシピを忘れるのはもったいないよ。」と旦那さんからアドバイスを受け、備忘録程度に書き留めています。ざっくりした作り方なので、お好みでアレンジしてください!
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