チアシードチョコチップクッキー

ザチアコー @cook_40190464
お子様のおやつに是非どうぞ
このレシピの生い立ち
ザチアコーでは手軽に作れるチアシードレシピを紹介しています。
ザチアコーのチアシードはオンラインでも購入できます https://lohaco.jp/product/1437464/?int_id=search_categorys
チアシードチョコチップクッキー
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作り方
- 1
ザチアコーホワイトチアシードを使いました
- 2
オーブンを180℃にあたためる
- 3
チアシードを水に入れ、ジェル状になるまで5分ほど置きチアシードジェルをつくる。
- 4
別のボールにココナッツシュガーとココナッツオイルを合わせて、よく混ざるまでかき混ぜる。
- 5
オーブンの天板の上にクッキングペーパーを敷き、大きめのスプーンを使ってクッキー生地を丸めてならべる。
- 6
間隔をあけてください。10分から15分ほど焼く。
- 7
10−12分だとしっとりとした焼き上がり、それ以上だとカリカリしたクリスピーな歯応えのクッキーに焼きあがります。
コツ・ポイント
チアシードは、植物由来のオメガ3、食物繊維、たんぱく質を多く含む食品で、ビタミン類、ミネラル類、抗酸化物質も含んでいます。一日大さじスプーン1杯10gを目安にお召し上がりください。
https://thechiaco.com/jp/
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