白身魚の和風野菜あんかけ

いっさん59 @cook_40248062
お魚の切り身を使った時短メニューです
このレシピの生い立ち
たけのこの入った野菜あんを食べたくて作りました。野菜はお好みで(^-^)
作り方
- 1
切り身はグリルでこんがりと焼く
- 2
野菜は全て細切りにして、ごま油で炒める。火が通ったら120ccの水で薄めた白だしと他の調味料を入れて煮立てる。
- 3
同量の水で溶いた片栗粉でとろみをつける。焼きあがった魚にかけて出来上がり。
コツ・ポイント
魚はさごちを使いました。メダイやタラでも。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
【療養食】白身魚の野菜あんかけ 【療養食】白身魚の野菜あんかけ
入院中に絶食後、一番初めに食べた主菜でした!脂の少ない白身魚と、シンプルだけど野菜のダシたっぷりの餡は胃腸に優しいです ♪さとキッチン♪ -
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19553391