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簡単 基本 イワシのつみれ
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簡単 基本 イワシのつみれ-レシピのメイン写真

簡単 基本 イワシのつみれ

blackcat49
blackcat49 @cook_40141870

このつみれのタネをフライパンで焼けば
イワシバーグになりますよ!
つみれ汁やお鍋でも、とても美味しいです。
このレシピの生い立ち
加工品は、保存料が入っているので
安心の手作りを。

このつみれのタネをフライパンで焼けば
イワシバーグになりますよ!
つみれ汁やお鍋でも、とても美味しいです。
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簡単 基本 イワシのつみれ

blackcat49
blackcat49 @cook_40141870

このつみれのタネをフライパンで焼けば
イワシバーグになりますよ!
つみれ汁やお鍋でも、とても美味しいです。
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このつみれのタネをフライパンで焼けば
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つみれ汁やお鍋でも、とても美味しいです。
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材料

イワシ5尾分
  • イワシ 5尾
  • 生姜 1片
  • 紫蘇 10枚
  • ネギ 1/2本
  • 味噌 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    簡単なので今回は内臓処理、開いたイワシを購入し使用しました。
    中骨と尾っぽを切り落とす。

    • 簡単 基本 イワシのつみれ作り方1写真
  2. 2

    ※大きいプードプロセッサーをお持ちの方はネギ以外の材料を一気にペースト状になるまで混ぜる。
    我が家は小さいので分けます。

    • 簡単 基本 イワシのつみれ作り方2写真
  3. 3

    ぶつ切りにしたイワシと生姜を入れてプードプロセッサーで細かくなるまで混ぜる

    • 簡単 基本 イワシのつみれ作り方3写真
  4. 4

    紫蘇を投入し、再度混ぜる。

    • 簡単 基本 イワシのつみれ作り方4写真
  5. 5

    プードプロセッサーでネギをみじん切り。
    ペーストにしたイワシを合わせ。
    調味料を入れて混ぜる。

    • 簡単 基本 イワシのつみれ作り方5写真
  6. 6

    まとまったら、スプーンですくって、お湯に落としていく。

    • 簡単 基本 イワシのつみれ作り方6写真
  7. 7

    つみれに火が通ったら、出来上がり。
    ※ほんだし少々と醤油少々でつみれ汁になります。

    • 簡単 基本 イワシのつみれ作り方7写真

コツ・ポイント

下処理されたイワシを購入すれば
プードプロセッサーで誰でも簡単にできます。

サンマで作ってもおいしいです。

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blackcat49
blackcat49 @cook_40141870
2017/06/17 04:17に公開
簡単で美味しく、体にいいお料理を作っています。添加物の入った冷凍食品や加工品はなるべく取り入れない生活をしています。
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このレシピのキーワード

つみれ ねぎ 大葉 いわし 片栗粉 酒 味噌 しょうが

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