ささみと生野菜でハニーマスタードサラダ★

杏里mama
杏里mama @cook_40093590

ハニーマスタードソースが美味しいサラダです★アスパラは生で!水気が多くて美味しいので湯がかず食べてみて♪
このレシピの生い立ち
家のハニーマスタードソースのレシピで作りました★

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材料

  1. ムネ肉ササミ(お好きな鶏肉) 300g〜400g程度
  2. クレイジーソルトかニンニク塩 適量
  3. お酒 大さじ1
  4. アスパラガス 2本~
  5. トマト 半個~
  6. ゆで卵(あれば) 2個
  7. あらびきマスタード 大さじ2
  8. ★はちみつ 大さじ2
  9. ★醤油 大さじ1と1/2
  10. ★マヨネーズ 大さじ1と1/2
  11. ★ニンニクすりおろし(チューブでOK) 小さじ1/2~
  12. クレイジーソルト 10振り程度

作り方

  1. 1

    シリコンスチーマーや耐熱皿にお好きな鶏肉を入れニンニク塩かクレイジーソルトを振り、酒を大さじ1入れて600w4分チンする

  2. 2

    ボールなどに★の調味料を入れてハニーマスタードを作る

  3. 3

    トマトをダイスカットにし、アスパラガスは斜め切りに。チキンをさいてボールに。ゆで卵があれば最後に混ぜ合わせたら完成♪

コツ・ポイント

肉なしのお好きなサラダだけでも食べれます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

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レシピ作者

杏里mama
杏里mama @cook_40093590
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➼38歳神戸➼7児のmama♥➼みなさん仕事や、家事に育児と忙しい中でもつくレポ下さりありがとうございます(ノД`)➼料理、子供、卓球、ネイル、ソイラテ、fitness、マラソン好き➼3年前から家族の中で私だけplantbaseの菜食★子供の半分はvegan。家族まるごとveganが私の夢であります(*´ω`*)➼ちびちびとゆる~くレシピup★
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