妊娠中にオススメのハーブティー❤

大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426

ハーブティーはお薬です。体に合わせて飲んでください。
このレシピの生い立ち
妊娠中に良いハーブティーを調べました。リンデンフラワーは、風邪ひきにも効きます。また、肩こりにも効く作用があるようです。飲んだあとは、冬にはホットカーペットに横たわり、夏には湯船に浸かってゆったりしてくださいね。

妊娠中にオススメのハーブティー❤

ハーブティーはお薬です。体に合わせて飲んでください。
このレシピの生い立ち
妊娠中に良いハーブティーを調べました。リンデンフラワーは、風邪ひきにも効きます。また、肩こりにも効く作用があるようです。飲んだあとは、冬にはホットカーペットに横たわり、夏には湯船に浸かってゆったりしてくださいね。

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材料

ひとり分。
  1. リンデンフラワーのドライハーブ 小さじ1
  2. はちみつ 適量
  3. カップ1杯分

作り方

  1. 1

    鍋にリンデンフラワーを入れて水を加え煮出します。

  2. 2

    沸騰したら、火を止めてフタをして、しばらく蒸らします。

  3. 3

    はちみつを加えて飲んでください。

  4. 4

    このティーカップは、全て同じ柄のセット。柄違いの方が、楽しいかも。

コツ・ポイント

ほかに、ローズヒップ、ルイボスティー、しょうが。これらは、妊娠中に摂りたいハーブだそうです。詳しくは、お医者さんに尋ねてください。

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大浦梨湖
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お料理一年生の方は野菜の洗い方、切り方の本を買って手元に置いておくと良いですよ❤基本的にお忙しい方に喜ばれる時短料理を書いています❤私はだいたい、ご飯1杯におかずひとつにして時間も材料も体力も、節約できるようにしています❤
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