ゴロッと野菜と旨チキン☆

Wellcook
Wellcook @cook_40186702

とってもシンプル、かつ、めちゃくちゃ美味しい!
ゴロッと野菜が鳥の旨味を吸い美味しいです!
このレシピの生い立ち
鶏肉を贅沢に使って何か作ってみたいと思い作ってみました

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材料

一人分
  1. 皮あり鶏肉 150g
  2. ニンジン 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. タアサイ(ほうれん草でも可) 5本
  5. オリーブオイル 適量
  6. 塩胡椒 適量
  7. コンソメスープの素 小さじ1
  8. 200ml

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、タアサイを一口サイズに切ります。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをしき、中火で鶏肉を皮から焼いていきます。

  3. 3

    裏面に塩胡椒をふりかけてからひっくり返し、野菜を入れ、水、コンソメスープの素を入れます。

  4. 4

    蓋をして弱火で10分ほど蒸して煮込んでいきます。

  5. 5

    煮込み終わって鶏肉を切り、お皿に盛り付けると完成です!

コツ・ポイント

野菜はゴロッとするくらい大きめに切りましょう

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レシピ作者

Wellcook
Wellcook @cook_40186702
に公開
歌とピアノと料理が趣味です。気ままに料理を作ってる音大生です。
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