米粉おからパウダー生地のバナナとろりパイ

まま子のおうちごはん
まま子のおうちごはん @cook_40149036

冷めてもさっくり♡米粉とおからパウダーでヘルシーパイ☆バナナ&ホワイトチョコレートの甘くてとろりなパイ♪おもてなしにも♡

このレシピの生い立ち
前からヘルシーなパイ生地が作りたくて、アップルパイの時は米粉オンリーで冷めると固く温め必要でしたが、この生地は冷めてもさっくりとしていてヘルシー。砂糖なしですがバナナとホワイトチョコ、バニラビーンズが香る、甘くてとろりとしたバナナパイです♪

米粉おからパウダー生地のバナナとろりパイ

冷めてもさっくり♡米粉とおからパウダーでヘルシーパイ☆バナナ&ホワイトチョコレートの甘くてとろりなパイ♪おもてなしにも♡

このレシピの生い立ち
前からヘルシーなパイ生地が作りたくて、アップルパイの時は米粉オンリーで冷めると固く温め必要でしたが、この生地は冷めてもさっくりとしていてヘルシー。砂糖なしですがバナナとホワイトチョコ、バニラビーンズが香る、甘くてとろりとしたバナナパイです♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

ハート型1個分
  1. 米粉薄力粉 60g
  2. おからパウダー 20g
  3. 無塩バター 50g
  4. 絹ごし豆腐 大2
  5. 豆乳 大1
  6. バナナ 1本
  7. ホワイトチョコレート 40g
  8. チョコクランチ 大2
  9. ■ビート糖 大2
  10. ■バニラビーンズ 2-3センチくらい
  11. 米粉のカスタードクリーム レシピID : 19049128

作り方

  1. 1

    米粉の薄力粉とおからパウダーを混ぜます。

  2. 2

    豆腐の半分の量を耐熱カップに入れて電子レンジで約1分加熱し、泡立て器で 混ぜて溶かします。

  3. 3

    米粉とおからパウダーに流し入れ、ゴムベラで混ぜ合わせます。

  4. 4

    ポロポロになったら、豆乳を加え、手でまとめます。

  5. 5

    丸くしたら、ラップをして、冷蔵庫に1時間以上寝かせます。

  6. 6

    ビート糖(どんな砂糖でも可。)に、バニラビーンズを切り、入れておく。ラップをして置いておく。香りのあるお砂糖になります。

  7. 7

    型に無塩バターを塗ります。バナナにはレモンを絞ります。ホワイトチョコレートは細かく切ります。チョコクランチを用意します。

  8. 8

    生地を型に伸ばします。

  9. 9

    カスタードクリームを8分目くらいにたっぷり入れます。

  10. 10

    バナナを並べます。

  11. 11

    ホワイトチョコレートを全体にまぶします。

  12. 12

    チョコクランチをまぶし、ビート糖をまぶします。

  13. 13

    190度で30分焼きます。

  14. 14

    焼き上がったら、型ごと網の上に乗せ、冷まします。触って温かいくらいになったら、型から外します。

  15. 15

    お皿に盛り付けます。

  16. 16

    ても生地がさっくりとして、 中のクリームとバナナ、ホワイトチョコレートがとろりとして、めちゃウマです(๑´ڡ`๑)

コツ・ポイント

丸く成型した生地を数時間冷蔵庫に入れた場合、固くなっているので、すぐに伸ばしたい場合は、電子レンジで30秒〜1分温めて柔らかくしてから、伸ばします。
伸ばすときは、直接、型に入れて、まんべんなく伸ばします。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
まま子のおうちごはん
に公開
毎日楽しく♪可愛く♡元気に*心がほっこりな気持ちになれる、身体にもお財布にも優しい料理を目指しています♡
もっと読む

似たレシピ