鯵と法蓮草の豆腐ハンバーグ 離乳食後期
ともつる @cook_40151893
お魚も野菜もとれる栄養満点の手づかみおかずです！
余っている粉ミルクを混ぜても美味しくできます(^^)
このレシピの生い立ち
お魚を使った手づかみレシピはなにかないかなぁ〜と思って万能な豆腐ハンバーグにいれてみたら美味しくできました(^^)
鯵と法蓮草の豆腐ハンバーグ 離乳食後期
お魚も野菜もとれる栄養満点の手づかみおかずです！
余っている粉ミルクを混ぜても美味しくできます(^^)
このレシピの生い立ち
お魚を使った手づかみレシピはなにかないかなぁ〜と思って万能な豆腐ハンバーグにいれてみたら美味しくできました(^^)
作り方
- 1
豆腐はキッチンペーパーなどを巻いて水を切っておく。
- 2
豆腐を水切りしている間に鯵をすり身状にしておく。
- 3
ほうれん草は軽く茹でて(レンチンでも可)刻んでおく。
- 4
ボウルに材料を全部入れよーく混ぜる。
- 5
フライパンにサラダ油(分量外)を軽く引き両面しっかり焼いて出来上がり！
- 6
2017 6/26 話題のレシピ入りしました！ありがとうございます☆
コツ・ポイント
アレルギーがあるお子様は卵を入れなくても全然OKです(^^)
入れるお野菜は色々アレンジしてみてくださいね！
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![[離乳食後期]豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/2613600/240x320cq80/photo.jpg)
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ちはる317
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