ポテトサラダ

プロたまbyNN
プロたまbyNN @cook_40132783

定番のポテトサラダです。
酢+砂糖を使い、肉の塩気で
マヨネーズを減らして、
少しカロリーを抑えました。
このレシピの生い立ち
最近ポテサラにはまりまして
今もいろいろ試作を重ねてます

ポテトサラダ

定番のポテトサラダです。
酢+砂糖を使い、肉の塩気で
マヨネーズを減らして、
少しカロリーを抑えました。
このレシピの生い立ち
最近ポテサラにはまりまして
今もいろいろ試作を重ねてます

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材料

  1. ジャガイモ 中2個
  2. 小さじ1/2
  3. コショウ 少々(お好み)
  4. 大1
  5. はちみつ(砂糖でも可) 大1
  6. マヨネーズ 20g
  7. 1個
  8. きゅうり 1/2本
  9. ハム 2枚
  10. 玉ねぎ(スライス) 1/2本

作り方

  1. 1

    じゃがいもと卵を鍋に入れ、水から湯がきます。沸騰したら弱火でゆでる。

  2. 2

    キュウリを小口切り、玉ねぎを薄切りにして塩を振り水分を抜く

  3. 3

    沸騰から10分したら卵を取り出し、氷水に浸けて冷ます。
    殻をむく。

  4. 4

    じゃがいもは竹串で刺して中まで通ったらざるにあげる
    皮をむく

  5. 5

    (抜き方の一例)
    じゃがいもを箸で刺して持ち、もう片方の手でフォークを持って剥く。

  6. 6

    ハムを一口大に切り、ゆで卵をあらめにみじん切りにする

  7. 7

    塩コショウを振ってじゃがいもをつぶす

  8. 8

    酢とはちみつを合わせておいて、7に入れる

  9. 9

    味が整ったらマヨネーズを加えて混ぜる

  10. 10

    玉ねぎ、ハム、きゅうり、ゆで卵を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

熱いうちにつぶすと潰しやすいです

ハムの代わりに生ハムや焼いたベーコンでも美味しいですよ。

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作り置きがきいて、なるべく仕事量が少ないものをメインで作ってます。調理師免許とフルーツ&ベジタブルアドバイザーの資格持ってます(食育インストラクター4級も)
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